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ジョブクラフティングで生産性とQoLを上げる!【仕事術】

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 · 2 min read

ジョブクラフティング。「仕事を作る」という意味です。

誰かに言われてではなく、自分で仕事を工夫したり、新たに意味を見出したりする方法です。

今回は、そんなジョブクラフティングの効果を紹介していきます。

自分やチームの仕事のパフォーマンスを上げる参考にしてみてください。

ジョブクラフティングの効果

現時点での最新の研究結果 (1) (2) をまとめると、ジョブクラフティングには

  • 仕事満足度が向上(d=0.60)
  • エンゲージメントが向上(d=1.01)
  • ストレスの減少(d=-0.25)
  • 主観的パフォーマンスの向上(d=0.56)
  • 客観的パフォーマンスの向上(d=0.37)
  • 他のメンバーへの貢献・影響などの向上(d=0.66)
  • 促進視点のジョブクラフティングはエンゲージメントが高く、燃え尽きにくい

などの効果があります。

やりかた

重要なのは、工夫して色々試してみることです

仕事と向き合って試行錯誤すること自体に意味があります。ゲーム感覚でやってみましょう。

ジョブクラフティングには、基本的にいくつかの軸があります。以下の軸と例を参考に、色々試してみてください。

タスク

タスクのジョブクラフティングでは、タスクの量や質を自分で調整します

具体的には、

  • タスクを小さなステップに分解する
  • 自身の成長に繋がるタスクを増やす
  • 自分のタスクに集中する
  • タスクのスコープを変える(例:早さ優先・正確さ優先・売上優先など)
  • より多く・大きい・難しい仕事に挑戦する
  • 新しい仕事に積極的に参加する
  • プレッシャー・ストレスをコントロールする
  • 負担の大きい仕事を減らす
  • 仕事が少ない時に、他の人の仕事を手伝う
  • 決断する回数を減らす
  • スキルアップ
  • 仕事のハードルを上げる/下げる

などの方法があります。

人間関係

人間関係のジョブクラフティングでは、人間関係の量や質を自分で調整します。

具体的には、

  • 上司やチームメンバーに意見を求める・頼る
  • 必要な人とだけ人間関係を作る
  • ネットワーキングイベントに参加する
  • チームメンバー・顧客にフィードバックを求める
  • 上司にコーチングしてもらう

などの方法があります。

認識

認識のジョブクラフティングでは、自分の仕事への認識を再定義します

具体的には、自分の仕事の目的、重要さ、意義、意味、貢献について考えることで新たなやりがいを見出したりします。

結論:オススメ!やるしかない!

まとめると、ジョブクラフティングは仕事のパフォーマンス・ストレスなどを大きく改善します。

いいことずくめなので、ぜひやってみてください。

自分に合った仕事スタイルを見つけてください。

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