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イチョウ葉エキスは認知機能に効果なし!

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 · 1 min read

イチョウ葉エキス。たまにサプリで見かけます。

頭が良くなる薬として売られていることもあります。

今回はそんなイチョウ葉エキスの効果を検証していきます。

イチョウ葉エキスの効果

現時点での最新の研究結果 (R) をまとめると、

  • 記憶力には効果なし
  • 実行機能に効果なし
  • 注意力に効果なし

という感じですね。

結論:頭よくする効果はないよ

頭をよくする効果を期待して使うのは意味ないよ。ということでした。

市販されているサプリの中では、効果が証明されていないにもかかわらず、グレーゾーンの説明書きをしているものもあります。

当サイトでは、しっかりとした科学的根拠をもとに、それぞれのサプリの効果を検証しています。

中には、大きな効果があることが証明されているものも多くあります。

効果がないサプリよりも、効果が証明されたものを使いましょう。

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